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补铁啊!对于缺铁性贫血的我来说,每天必吃!!

石匠

- 准备食材 -

  • 菠菜 一小把
  • 鸡蛋 三个
  • 适量
  • 少许
  • 食用油

- 步骤 -

  • 1、菠菜焯水后捞出,切碎,打入鸡蛋,盐,葱,打匀!开火,炒鸡蛋