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这道甜汤作用非常多,最适合例假过后喝或者经痛可以例假喝,可以补气、活血、养颜、促进血液循环早餐坚持吃,可改善肤色,输通气血,使面部白里透红。

白兰云

- 准备食材 -

  • 桂圆干
  • 红枣
  • 鸡蛋
  • 红糖粉

- 步骤 -

  • 1、红枣去核,水开后,放进红枣桂圆鸡蛋,小火熬煮10分钟左右,鸡蛋拿出来剥壳后再放进去,一起煮15分钟左右,放进适量红糖粉后 ,就完成啦。