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各种食材,均依个人口味酌情增减,大米也可以换成小米,也可以加百合。

陆娴

- 准备食材 -

  • 山药 依个人口味适量
  • 莲子 依个人口味适量
  • 枸杞 十颗
  • 大米 适量

- 步骤 -

  • 1、准备食材

  • 2、洗净食材备用,如选用铁棍山药可不削皮

  • 3、所有食材放入养生壶

  • 4、煮粥(养生粥)键到时后选用文火再煮十分钟,使粥更粘稠即可,不喜欢粘稠粥的吃货小朋友也可自行选择