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脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。

爱薇儿1129

- 准备食材 -

  • 黑豆 1小把
  • 黑米 2把
  • 黑芝麻 1小把
  • 百合 10片
  • 薏仁 3把
  • 核桃 2个
  • 大米 2把
  • 红糖

- 步骤 -

  • 1、除了红糖外的所以材料清洗干净放碗里浸泡两三个小时

  • 2、浸泡好的材料放锅里放适量的水(根据自己的喜好放,喜欢稀的多放点,喜欢稠的少放点)就可以开火熬了,大概十几分钟粥变粘稠就可以关火了,盖上锅盖焖会儿,等吃的时候再放红糖