m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

沈泽阳

- 准备食材 -

  • 燕麦 35g
  • 小米 35g
  • 大米 50g
  • 板栗南瓜 40g
  • 白糖 适量

- 步骤 -

  • 1、燕麦、小米、大米洗净混合泡半小时

  • 2、板栗南瓜切开去皮去籽

  • 3、南瓜洗净切丁跟泡好的燕麦、小米、大米一起放锅加适量水放高压锅煮20分钟

  • 4、出锅,根据个人口味选择放糖或放盐