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这是一款养胃粥

宝-宝-妈

- 准备食材 -

  • 大米
  • 小米
  • 枸杞

- 步骤 -

  • 1、准备大概150g大米,50g小米,20粒枸杞(我一般根据当天吃饭的人数多少增减大米)

  • 2、放在锅里清洗两遍,然后加水,比米饭多四倍的水。

  • 3、大火20min,转小火20min.关火。在焖5分钟。会更黏稠好喝。