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肠胃薄弱的时候吃这个粥可以养胃

牛奇奇

- 准备食材 -

  • 大米 300g
  • 铁棍山药 半根
  • 红枣 十粒
  • 食用油 一小勺
  • 少许

- 步骤 -

  • 1、准备好红枣和铁棍山药,红枣洗净去核,山药去皮切成菱形。洗净大米,用油和盐腌制十分钟

  • 2、把食材放入高压锅中煮,设定好模式时间即可。