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爱自己多一点,从为自己熬制姜糖膏开始,祛寒暖宫,补血养气

necyye

- 准备食材 -

  • 500g
  • 红糖 500g
  • 大红枣 20个
  • 桂圆干 30个

- 步骤 -

  • 1、姜去皮洗净切碎末,我是料理机打的

  • 2、红枣去核,桂圆干取肉,第一遍水略洗倒掉和泡茶一样,放料理机粉碎

  • 3、把食材放入锅中,中小火熬制

  • 4、糖融化后小火熬,不停搅动防止粘锅,注意糖溅出来烫伤

  • 5、熬煮至颜色发深,膏体浓稠有挂铲的现象,关火起锅

  • 6、每天一点泡水喝,喝完暖暖的