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石斛是一种名贵中药,性微寒,养胃生津,滋阴清热。搭配温热滋补的红枣和桂圆肉可中和石斛的寒性,能缓解脾胃不适,对慢性胃炎有帮助。石斛养胃糖水还能滋润五脏六腑兼美容美颜功效,女士们可以常喝哦。

小小洋宝宝

- 准备食材 -

  • 石解 8克
  • 红枣 15克
  • 桂圆肉 12克
  • 红糖片 30克

- 步骤 -

  • 1、看,这就是石斛啦。

  • 2、备好红枣桂圆肉和红糖片

  • 3、石斛,红枣,桂圆洗干净,清水浸润1小时。

  • 4、将浸泡好的三种食材和浸泡过食材的水倒入养生锅里,另加3一4碗清水。大火烧开转中小火煮40分钟,再放入红糖片煮5分钟即可关火。

  • 5、石斛养胃糖水煮好盛碗

  • 6、石斛养胃糖水成品图

  • 7、成品图

  • 8、成品图