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kayla

- 准备食材 -

  • 巴厘思味椰子花蜜红糖粉 250克
  • 鸡蛋 4个
  • 中筋面粉 200克

- 步骤 -

  • 1、因为本人是健身达人,所以没有用蔗糖,用的是进口印尼巴厘思味椰子花蜜水晶糖粉一包

  • 2、因为椰子花蜜糖粉不像蔗糖加工的红糖和白糖糖分那么高,不很甜,所以可以多放点口感更香有淡淡椰子味道的甜,又不会发胖,还补气养血,我用了120克

  • 3、把4个鸡蛋全蛋打散后放入椰子花蜜红糖粉

  • 4、我用下面加热水,隔水打发比较快

  • 5、很快就打发了

  • 6、之后倒入磨具

  • 7、最后上面放上自己喜欢的大杏仁,不过后来做出来的时候,膨胀都埋在下面啦,看不到啦,不过可以吃到。

  • 8、最后的成果,因为没有注意时间,烤的火候有点大了,不过真的很香,因为是用椰子花蜜,所以不含蔗糖不担心发胖,有淡淡椰子花蜜香,不会很甜,适合减肥,健身美眉和宝宝吃,同时还可以补气养血适合爱美又怕胖的妹妹呀,健康好味道。