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早安,阳光!美好的一天从早餐开始!

伱模仿不了の緈諨_

- 准备食材 -

  • 紫椰菜 100克
  • 鸡蛋 一个
  • 面粉 适量
  • 适量

- 步骤 -

  • 1、紫椰菜洗净、撕小块,用ErgoChef原汁机打碎。

  • 2、倒入面粉搅拌均匀。

  • 3、放一个鸡蛋一起搅拌均匀。

  • 4、用煎锅小火煎熟,中间可放紫菜(视个人口味,可放其他佐料)卷起,即可食用。