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其实一开始想用紫米的,但是百度了一下,紫米是黑糯米,黑米是黑大米,两者功效差不多都是滋阴补肾、补胃暖肝、明目活血。但是糯米比大米更长胖所以果断选黑米了。哈哈哈。最开始想用黄金耳代替银耳的,但是黄金耳要泡发很久所以还是用回银耳了。宝贝们可以搜...

獨冇韵菋

- 准备食材 -

  • 黑米 150g
  • 红豆 100g
  • 银耳 1朵
  • 百合、红枣、莲子 各4颗
  • 红糖 适量

- 步骤 -

  • 1、红豆君洗净!

  • 2、黑米君洗净!

  • 3、这些辅料也洗净,不用泡发。红枣可以用到划开也可切块。

  • 4、银耳不敢时间就冷水泡2小时,赶时间就热水泡5min,用剪刀剪成碎片!!那个黄色的头就不要了,会酸的!

  • 5、全部货都仍电饭煲,按【粥/汤】功能。就可以爱干嘛干嘛不管了。