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秋冬天很多女同胞容易手脚冰冷,所以饮食中需多食用一些温性的食物,以达到驱寒暖身的功效。用生姜,红糖,红枣和枸杞一起煮成茶水,寒冷的早晨来一碗,全身都是暖暖的!这道茶水平常都可以煮来喝,有很好的补气血驱寒养颜的功效,经期喝还能缓解痛经,减轻不...

轩彤随心

- 准备食材 -

  • 生姜 1块
  • 红糖 适量
  • 红枣 3个
  • 枸杞 1把
  • 清水 适量

- 步骤 -

  • 1、准备所需材料。

  • 2、生姜去皮洗净切丝,红枣切成小块

  • 3、锅中加入适量清水,放入切碎的生姜和红枣。

  • 4、大火煮开,转中小火煮10分钟!

  • 5、揭开锅盖,加入红糖和枸杞,再煮两三分钟,或者出锅时再加枸杞也行哦!

  • 6、煮好后倒入碗中,一碗驱寒暖身补气血的姜枣茶就煮好啦!一碗下肚,胃里都是热热哒!