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当归有补血活血,调经止痛的功效。女孩子,尤其是被痛经困扰的女孩子要经常吃。最后是来例假之前的一个星期吃两次,或者也可以作为长期的内补,每个星期吃上一两次。本人亲身试验过,真的有效果哦~

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- 准备食材 -

  • 鸡蛋 2个
  • 当归 10g
  • 红枣 3个
  • 红糖 适量

- 步骤 -

  • 1、当归切片,放水里浸泡几分钟,然后锅里入冷水当归片大火煮。

  • 2、加入洗净的红枣,怕燥热的去掉枣核。

  • 3、煮开后关中小火,继续煮10分钟,然后再开大火,打入两个鸡蛋。

  • 4、再次烧开后再关中小火,煮10分钟左右加红糖搅匀即可。