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  寒冷的冬季,身边的很多女生手脚冰凉或者深受痛经的困扰。同为女性很能够体会她们的不适。因为身体构造的不同,女性在饮食方面需要格外留心,平时生冷寒凉的东西要尽量避免。尤其是大姨妈来的日子,更是不能贪一时口腹之欲。如果能喝点暖暖的糖水,身、心...

猪头号

- 准备食材 -

  • 红枣 20g
  • 红豆 20g
  • 花生 20g
  • 红糖 10g
  • 桂圆 10g
  • 枸杞 5g
  • 芡实 10g

- 步骤 -

  • 1、备齐原材料。

  • 2、芡实提前一天用清水浸泡。

  • 3、桂圆去掉果壳,取出果肉待用。

  • 4、将除红糖外的所有材料放入电饭煲,煮65分钟。在60分钟时加入红塘调味。到时间盛出即可食用。