m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

一大早起来赶着去体检,没能按时吃上早餐Q_Q于是做了个快手三明治带去填填肚子。嗯,番茄和鸡蛋真是绝配。。。

子沂宝宝

- 准备食材 -

  • 方包(未切边的) 3片
  • 番茄 一个
  • 鸡蛋 两个
  • 马苏里拉芝士 10g
  • 低脂芝士片 一片
  • 番茄酱(不是沙司哦) 适量
  • 黑胡椒适量

- 步骤 -

  • 1、热锅略煎方包,另开一口锅煮蛋,番茄切片

  • 2、煎好后的方包切边,把变切成小块放在一旁待用(多出来的自行处置。。。)

  • 3、煮好的蛋放入碗中剁碎,加入番茄酱和黑胡椒搅拌均匀

  • 4、把蛋酱均匀抹在一片方包上(留着点后面用),抹好后再均匀放上面包边块

  • 5、撒上马苏里拉芝士,再铺一片芝士片,铺上一片方包

  • 6、再抹一片方包,盖上,然后送进微波炉叮至芝士融化

  • 7、叮好后把切片的番茄铺上第二片方包

  • 8、最后铺上第三片方包,把整个三明治在放入锅中略煎

  • 9、装盘,完成!!!⊙▽⊙