m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

牛肉营养丰富,在这万物生长的季节给孩子吃很好哦!妈妈们行动起来吧!

冬日阳光YG

- 准备食材 -

  • 牛里脊 两块
  • 西生菜等 适量
  • 黑胡椒酱 四勺

- 步骤 -

  • 1、买回来的牛肉用刀背剁断纤维

  • 2、用四勺黑胡椒酱腌制,并做简单按摩使其更入味

  • 3、拌好的牛肉盖上保鲜膜放冰箱里腌制一个晚上

  • 4、平底锅里放黄油放入牛肉和鸡蛋煎制,当牛肉用筷子能扎透的时候就熟了

  • 5、配上面包、西生菜等蔬菜、五谷豆浆开吃吧