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健康是王道

航航妈妈0305

- 准备食材 -

  • 猪里脊 一块
  • 料酒 一茶勺
  • 淀粉 一茶勺
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 菠菜 500g
  • 西兰花 300g
  • 绿菜心 200g

- 步骤 -

  • 1、菠菜洗净

  • 2、菜心洗净

  • 3、西兰花洗净切块

  • 4、配料:葱姜蒜和小辣椒

  • 5、碧玉般的蔬菜,热水焯一下

  • 6、清炒

  • 7、和里脊肉一起炒

  • 8、焯过后,用糖醋盐,香油腌一下