m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

love兔兔

- 准备食材 -

  • 猪里脊 一片
  • 西蓝花
  • 胡萝卜
  • 洋葱
  • 红椒
  • 番茄酱
  • 花生酱
  • 黄油
  • 胡椒粉
  • 酱油
  • 生抽
  • 黄酒

- 步骤 -

  • 1、西蓝花和胡萝卜过水焯熟

  • 2、猪里脊两面十字刀切但不切断肉,之后两,面撒盐和胡椒粉,用肉锤敲打,让肉松散,之后放入盆里盐放入生抽,酱油,黄酒各少许,腌制半小时

  • 3、黄油下锅,再放入猪里脊煎制全熟,再旁边放入洋葱圈和红椒煎熟

  • 4、之后就是摆盘