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三伏天里,每天早上一杯姜枣茶,营养又健康

七喜LOVE

- 准备食材 -

  • 红枣 250
  • 生姜 200
  • 枸杞 150
  • 红糖 150

- 步骤 -

  • 1、红枣洗干净有剪刀剪成丝,去核

  • 2、姜选这种小的不要太大那种,洗净备用

  • 3、用研磨碗磨成姜泥,差不多就行

  • 4、枸杞洗净

  • 5、红糖少许,根据自己口味调配

  • 6、四种材料搅拌一志,搅拌融合,入锅上气后蒸半小时后拿出来

  • 7、冷却后用容器装起来放冰箱每天来一杯,美美的,营养又健康!!!