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盐渍类非常简单快手,这款盐渍大概需要4-12小时 取决于你要味道多浓郁,盐渍俩个小时也可以,只不过味道淡一点,效果还是有的!

淼淼龙女

- 准备食材 -

  • 鸡胸肉 三块
  • 迷迭香 干香料 1/2cup
  • 1/2cup
  • 1tsp
  • 红糖 2tsp
  • 黄芥末酱 2tsp
  • 橄榄油 1/2cup
  • 酱油 1/4cup
  • 柠檬(挤成汁) 半个
  • 黑胡椒粉 1tsp
  • 蒜末或者大蒜粉 1tsp

- 步骤 -

  • 1、把所有材料在一个大碗里(最好有盖子)我用的是锅,混合均匀,把鸡胸肉放在里面泡泡好,盖子盖好放进冰箱,好了,你可以去玩耍了,剩下来让时间证明一切……碗都不用洗你爱不爱我!

  • 2、当你想吃的时候,你就把沉睡的鸡胸肉从冰箱拿粗来,连着汤汁一起倒进锅里煮煮煮,记得小火小火,大火会糊并且鸡胸内部还不熟,煮到一个汤汁收尽,厨房爆香,鸡胸表面还黑黑的很有食欲的样子(约30分钟)你就拿出来切块摆盘,好了,可以跟你说一件可怕的事情:锅底超级难洗,特别是非不粘锅。但是没关系,鸡好吃啊!

  • 3、切块摆盘 配芦笋 或者别的 随你。我想提一句糙米饭,真的好糙,但是很好,你拉的粑粑不会骗你。