m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

用最原始的四样暖身食材煲出的养生汤,摒弃了杂乱虚晃的各种噱头,只是踏踏实实的一碗汤。喝完暖暖的,身心都跟着妥帖。煲暖身汤的食材越干越好,也就是说,用干姜片、干红枣、干枸杞和原滋原味的老红糖小火慢慢煲煮,一直煮到各宗食材均已膨胀,便趁热喝下,...

sqw521yy

- 准备食材 -

  • 红糖 100g
  • 3片
  • 枸杞 50g
  • 干红枣 50g
  • 适量

- 步骤 -

  • 1、将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水

  • 2、用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可

  • 3、趁热喝并且吃掉红枣和枸杞,经期中的朋友不要喝太多,以免增大血量,经期前后可以多喝,对痛经和经期手脚冰冷有改善