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补气补血,适合体虚、气血不足者。

小鸿宇

- 准备食材 -

  • 红枣 500g
  • 桂圆 100g
  • 黄芪 20g
  • 杞子 50g
  • 红糖 300g
  • 300ml

- 步骤 -

  • 1、将红枣去核,和黄芪、桂圆、杞子一起洗净,泡半小时。

  • 2、将泡好的材料及水一起放搅拌机里搅拌,再放入砂锅大火煮开。

  • 3、放入红糖,搅拌均匀,转小火熬半小时,熬制成浆。

  • 4、关火,放凉,入瓶。