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自从有了宝宝后总是怕宝宝营养不够或者是不爱吃,所以每次都变着花样做一些颜色比较鲜艳的菜,这个木须肉很不错,有肉,有蛋,蔬菜,木耳但是营养很均衡,

HanyU

- 准备食材 -

  • 木耳 一小把
  • 黄瓜 一根
  • 胡萝卜 半根
  • 鸡蛋 两个
  • 猪里脊 适量
  • 蚝油 一勺
  • 食用油 适量
  • 淀粉 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 生抽 适量

- 步骤 -

  • 1、准备好食材洗净备用

  • 2、把各种食材切好,把肉切好用料酒白胡椒,生抽淀粉少许淹上,准备好碗汁一勺耗油,少许盐,鸡粉,淀粉,放入两勺清水搅拌均匀,鸡蛋炒好盛出备用

  • 3、把处理好的肉放锅里炒好,盛出备用,

  • 4、在重新放油下入胡萝卜,

  • 5、依次下入木耳,鸡蛋,肉,黄瓜翻炒均匀

  • 6、最后放入我们的 碗汁翻炒到每个食材都总酱汁包裹后出锅,

  • 7、我每次做菜里面都会放点虾皮可以提味,而且多吃虾皮补钙,

  • 8、这是给宝宝做的小猪豆包,孩子很爱吃

  • 9、还有给宝宝做的排骨粥,软糯,很好消化,

  • 10、最后再来个菠萝饭镇楼,每天最幸福的就是一家人坐在一起吃饭,简单而幸福