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感冒了一个星期,总觉得气管有点痒,闻见辣味或烟味总想咳。百合比较润肺,吃了两天稍有缓解,跟大家分享一下吧。

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- 准备食材 -

  • 鲜百合 一个
  • 鸡蛋 一个
  • 冰糖 适量

- 步骤 -

  • 1、准备好食材,一包鲜百合有3~4个,大个的用一个,小的酌情加量。

  • 2、百合择洗干净,用清水浸泡半个小时,煮开。

  • 3、煮百合的时间把鸡蛋打到碗里搅拌均匀,加冰糖,量根据自己的口味调整。

  • 4、煮开的百合倒到装蛋的碗里,完成了。