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芝麻酱的营养价值 1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。 2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食,否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分...

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- 准备食材 -

  • 面粉
  • 芝麻酱
  • 香油
  • 红糖

- 步骤 -

  • 1、温水和面,醒一会儿

  • 2、麻酱和香油调匀,不要太稀

  • 3、把面擀成面皮

  • 4、均匀的抹上麻酱

  • 5、撒上红糖

  • 6、把面皮卷起

  • 7、再卷起

  • 8、擀成饼

  • 9、平底锅放油,烧热,饼下锅烙熟

  • 10、出锅,切片

  • 11、享用美味早餐