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做个女强5人

- 准备食材 -

  • 丑耳 1个
  • 桂圆 6个
  • 红枣 5个
  • 玫瑰花 6朵
  • 枸杞 5个
  • 红糖 适量

- 步骤 -

  • 1、丑耳泡发1个小时后,去掉根部,撕成小朵之后用小火煮大约半小时。

  • 2、泡好红枣,撕开,桂圆拨皮,玫瑰花去掉根部,捻碎,加入已经住了半小时的银耳里。

  • 3、红糖可以在银耳煮出胶质后就放,如果掌握不好,就和红枣一起放。

  • 4、小火慢煮,最后关火,满满的胶原蛋白,没有任何添加剂,比外面卖的经济实惠吧。