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从孕育到诞生,每个宝宝都在茁壮成长,所以最要注重营养结构。在妈妈肚子里的时候,母体的营养和心情奠定了坚实的基础,为小宝宝的降生做好充分的准备。出生后的宝宝成长速度很快,六个月以后乳汁喂养已经满足不了他的需求。慢慢添加辅食是每个妈妈的必修课。...

la拉

- 准备食材 -

  • 里脊肉 500克
  • 1克
  • 5克
  • 八角 1个
  • 橄榄油 50ml

- 步骤 -

  • 1、里脊肉去掉筋膜切块,锅里加清水放入肉块煮开,去除血沫。

  • 2、电炖锅里水加热后,放入飞水后的肉块,再放一个八角。炖煮到肉烂。约3个小时以上。

  • 3、煮熟的肉块晾凉,放入保鲜袋里,用擀面杖擀碎。

  • 4、用筷子把肉丝多拨散开,加入盐和糖拌匀。宝宝吃就尽量小块,成人吃可以肉丝长点的。

  • 5、不粘锅里加橄榄油,放肉丝下去,不断翻炒。要小火慢炒。

  • 6、炒到肉丝很干了,用电动打蛋器的和面棒搅打。这样就会使得肉松很蓬松。

  • 7、打过之后再炒一炒,炒到水分干就可。

  • 8、炒好的肉松。装到干净的玻璃容器里。