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儿童的早餐不容忽视,合理搭配,营养膳食,补充体力、脑力,拥有强壮的体魄才能更好的完成学习任务。鸡蛋火腿三明治是一款简易的适合儿童口味的早餐哦!

方一2012

- 准备食材 -

  • 吐司 4片
  • 火腿 2片
  • 鸡蛋 1个
  • 玉米味沙拉酱 适量
  • 巧克力味沙拉酱 适量
  • 奶酪 适量
  • 适量

- 步骤 -

  • 1、取一片吐司放上适量花生碎,上面涂适量巧克力味的沙拉酱。

  • 2、再取一片吐司落在上面,放火腿,再挤上适量玉米味沙拉酱。

  • 3、第三片吐司落上,放摊好的鸡蛋饼,上面放置少量奶酪。

  • 4、取第四片吐司落上,再放一片火腿,火腿上放少量什锦菜及奶酪。

  • 5、对角切开。

  • 6、在烤盘中放适量色拉油,再把切好的三明治放入烤盘,放在烤箱中层,下面托盘中放少量水,防止烤焦。

  • 160℃烤5分钟后取出摆盘。