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两人份,多汁,少油,营养丰富

小书童

- 准备食材 -

  • 中等番茄 1个
  • 鸡蛋 2只
  • 橄榄油 少许
  • 少许
  • 葱花 少许
  • 黑胡椒 少许

- 步骤 -

  • 1、食材

  • 2、先把鸡蛋煮熟,我这里用的是煮蛋机,没有的朋友可以水煮!

  • 3、鸡蛋熟了!

  • 4、一个蛋切四瓣!

  • 5、番茄切丁

  • 6、起锅,橄榄油少许

  • 7、下番茄

  • 8、加一汤勺水,放黑胡椒,盐

  • 9、鸡蛋装盘

  • 10、番茄淋在鸡蛋上,放葱花!OK