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牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,且含有较多的矿物质,如钙、铁、硒等。尤其是铁元素的含量较高,且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到两岁容易出现生理性贫血的宝宝,对宝宝的生长发育很有帮助。

一弦琴

- 准备食材 -

  • 牛里脊 100g

- 步骤 -

  • 1、牛里脊肉洗净切小块儿

  • 2、牛肉焯水

  • 3、焯肉的水倒掉,锅洗干净,重新加入热水煮肉,煮30分钟以上

  • 4、煮好的肉捞出,放入搅拌杯,加入适量煮肉的水

  • 5、搅打成泥

  • 6、牛肉泥就做好啦