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想减肥的看过来,让你瘦哒根本停不下来/吓,一杯酸奶+2勺红糖搅拌,饭前或饭后饮用,一天两次到三次不等,不但可以给你充足的饱腹感,还能调整肠道内的环境,脂肪也更容易燃烧起来,避免出现胃酸等问题,红糖有着利尿的效果,可以解决水肿的问题,而酸奶中...

飞鹤

- 准备食材 -

  • 酸奶 1杯
  • 糖彝朵古坊红糖 30g

- 步骤 -

  • 20g通用版糖彝朵古坊红糖

  • 2、用不低于85°的开水将红糖融化【切记:一定要正宗的老红糖~糖彝朵古坊红糖】联系方式微信345583189

  • 3、红糖水放置成温水后,将酸奶到入~

  • 4、搅拌均匀,红糖酸奶完成~