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这道菜叫红糖黑豆汤补血的哟,女人大姨妈干净喝3-5天对女人很好的哟,还可以有效改善贫血哟,记住哦是大姨妈干净再喝哦,喝3-5天就行啦

牛小燕

- 准备食材 -

  • 黑豆 黑豆30-50颗
  • 红豆 30颗
  • 桂圆 五颗
  • 红枣 5颗
  • 芡实(补脾胃) 一小把
  • 红糖 看个人口味适量(起锅前放)

- 步骤 -

  • 1、^('oo')^=☞哈哈.全部材料提前泡一晚上,第二天一起炖30-50分钟就可以啦