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响螺片滋阴补血开胃全家都可喝,美容养颜也适合月子补虚,配淮山药健康营养。

yezi199909

- 准备食材 -

  • 排骨 250g
  • 响螺肉 3片
  • 淮山 25g
  • 蜜枣 2颗
  • 干枣 1颗
  • 枸杞 少许
  • 玉竹 6片
  • 料酒 20g
  • 少许

- 步骤 -

  • 1、响螺片冷水浸泡一小时,切成条状。

  • 2、排骨加料酒,生姜,清水煮开飞水待用。

  • 3、将排骨和所有材料一并放入锅中加料酒大火煮开,转小火炖40分钟。家里有炖锅直接大锅煮开,放炖锅慢慢炖。

  • 4、出锅前按个人口味适量放盐