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清淡为主!

念念WY

- 准备食材 -

  • 干丝 1把
  • 鸡腿 1只
  • 火腿 胡萝卜 莴苣 鲜虾仁 适量
  • 盐,鸡精

- 步骤 -

  • 1、如图备料,(莴苣切丝胡萝卜切丁小葱圈(点缀)

  • 2、鸡腿放姜片煮熟,汤留用

  • 3、锅中少一点橄榄油倒入鸡汤,开锅放干丝胡萝卜

  • 4、大煮一会干丝煮软放火腿 虾 莴苣丝,少放一点盐

  • 5、开锅两分钟放一点鸡精也可不放

  • 6、出锅喽!不错吧!老人小孩吃最好了,清淡有营养