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啊草

- 准备食材 -

  • 排骨 500g
  • 白果 20g
  • 薏米 20g
  • 山药 适量
  • 芡实 20g
  • 蜜枣 2个
  • 陈皮 少许

- 步骤 -

  • 1、白果、薏米、山药、芡实、陈皮(如果没有可以不放)、蜜枣(蜜枣可以换成红枣)清水浸泡10分钟,洗净。

  • 2、炖锅加水,将洗净的食材放入锅中大火烧开。

  • 3、排骨煮熟飞血,捞出备用。

  • 4、排骨放入炖锅大火煮滚转小火炖两小时。出锅前加入适量盐。