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土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。

汤圆的小汤圆

- 准备食材 -

  • 土豆 1个
  • 鸡汤 适量
  • 牛奶 适量
  • 黄油 5克
  • 黑胡椒粉 少许
  • 少许

- 步骤 -

  • 1、准备好食材

  • 2、土豆去皮切块

  • 3、上锅蒸熟

  • 4、蒸熟后的土豆泥放入大点容器,加入盐,黄油(加热),黑胡椒粉,鸡汤,牛奶碾压后搅拌均匀(越细腻越好哦)

  • 5、做好的鸡汁土豆泥做成圆球(有木有像冰淇淋)

  • 6、装盘

  • 7️⃣这样好看又好吃的鸡汁土豆泥就做好了

  • 8、平时不爱吃土豆的宝宝可以尝试这样做来吃,不一样的风味哦( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

  • 9、特别好吃哦~