m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

就看到蔬菜饼,满足早餐对各种营养的需求。喜欢的话,求点赞……在最下面,小贴士再往下!

吃素菜的猪

- 准备食材 -

  • 鸡蛋 1-2个
  • 面粉 200个
  • 1颗
  • 火腿 1根
  • 时蔬 随意
  • 调味料 色拉油、盐

- 步骤 -

  • 1、两个鸡蛋打散备用

  • 2、蔬菜、香葱、火腿,切称碎丁,备用。

  • 3、面粉加水充分搅拌均匀,面糊的稀薄承度更具个人口感加入不同量的水。

  • 4、把鸡蛋和蔬菜丁倒入面糊搅拌均匀。

  • 5、平底不粘锅倒入适量油,倒入面糊,转动锅使面糊均匀覆盖整个锅底。最后开中火煎1~2分钟后,翻面煎。煎多久那又是根据个人口感啦~

  • 6、最后一步,出锅,摆个漂亮的盘,配上一杯果汁,又是一顿健康美味的早餐~