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夏季总觉得腻,不想吃饭。此菜有嚼劲而且营养

如茵

- 准备食材 -

  • 玉米,青豆,火腿肠
  • 瘦肉
  • 盐,鸡精

- 步骤 -

  • 1、玉米粒和青豆混合(2:1),火腿肠切丁(我用的是加钙双汇王),瘦肉切沫备用

  • 2、锅里加少许油,待油温热时放入瘦肉翻炒,待瘦肉炒至变白时加入火腿肠再翻炒10秒

  • 3、加入玉米和青豆翻炒两分钟,视量放盐,把盐搅拌均匀后放冷水焖会,水收得差不多时加点鸡精,然后起锅(步骤图懒得拍。)