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々飛舞£

- 准备食材 -

  • 米饭 半碗
  • 火腿(切碎) 半根
  • 玉米粒豌豆 各适量
  • 熟黑芝麻、熟花生米(压碎) 各适量
  • 肉(切碎) 30g
  • 胡椒粉 少许
  • 酱香酱油 少许
  • 适量
  • 香油 少许
  • 青椒、红椒(切碎) 各1/3个

- 步骤 -

  • 1、米饭蒸熟放点香油、盐搅拌均匀晾着,肉碎用酱油、胡椒粉腌制备用,玉米粒豌豆焯熟备用

  • 2、热锅放少许油倒入肉碎、火腿、玉米、豌豆、青红椒翻炒肉变色下点盐倒入米饭中再把花生米、黑芝麻也倒进去用饭铲搅拌均匀

  • 3、把拌好的米饭倒盘里,左手转着盘子右手拿铲子把饭整成圆形,用刀切成披萨块再用铲子整实边缘即成