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功效:滋阴补肾、美容养颜、清热润肺、消除疲劳、养阴,全家皆宜

年轻不老

- 准备食材 -

  • 响螺片【放姜片泡3-8小时】 1片
  • 花胶【浸泡3小时】 10g
  • 海底椰【浸泡3小时】 15g
  • 沙参【泡30分钟】 6g
  • 玉竹【泡30分钟】 6g
  • 银耳【泡发,撕碎】 1小块
  • 百合【浸泡】 10g
  • 排骨或瘦肉【飞水】 500-750g
  • 蜜枣 1

- 步骤 -

  • 1、所有材料一起入锅加适量水,大火滚开转小火煲2小时后下盐饮用