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有肉有菜,营养全面

邱小磊

- 准备食材 -

  • 胡萝卜 1个
  • 杏鲍菇 1个
  • 青豌豆 250g
  • 排骨 500g
  • 老姜 2片
  • 大蒜 2瓣

- 步骤 -

  • 1、排骨用料酒,姜,海鲜酱,酱油腌一下,胡萝卜,杏鲍菇切丁

  • 2、排骨先煎一下,煎黄

  • 3、胡萝卜,杏鲍菇,豌豆,姜蒜下锅,炒出香味

  • 4、放点水,酱油烧开,煮一会

  • 5、把米和少许的水放砂锅

  • 6、炒好的7排骨放进砂锅,开大火烧开,再换小火,慢慢焖

  • 7、放点小葱,味绝对好吃,宝宝一口气吃一大碗