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早餐营养很重要,这款是快手,一顿营养早餐可以半小时类搞定哦!起床先熬粥,然后做这款三明治,小咸菜头天晚上可以提前准备好,三明治做好,粥也好了,冲杯牛奶,加上干果麦片,丰盛早餐妥妥的。

爱沐之心

- 准备食材 -

  • 鸡蛋 2个
  • 原味面包片 6片
  • 火腿片 3片
  • 芝士片 6片

- 步骤 -

  • 1、材料准备好

  • 2个鸡蛋打散,过滤筋

  • 3、面包片切去四边

  • 4、打开芝士片袋子

  • 5、一片面包,叠上一片芝士片

  • 6、加上一片火腿片

  • 7、叠上一片芝士片

  • 8、最后加上一片面包片,大家可以根据自己喜好,可以中间是两片火腿夹一片芝士片,外面是面包片。

  • 9、夹好的面包,上下两面都裹蛋液

  • 10、锅热,少许油,面包两面煎一下

  • 11、煎好了,面包中间切开

  • 12、余下的蛋液和裁下来的边角料拌均匀

  • 13、锅里炒一下

  • 14、好了也不错哦

  • 15、成品图

  • 16、成品图