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自己平时也比较注重养生,这几种食材比较温补,所以平时很爱喝。

雯雯妞妞

- 准备食材 -

  • 排骨 排骨一根
  • 冬瓜 400克
  • 甜玉米 半根
  • 红枣 两颗
  • 葱段 适量
  • 生姜 适量
  • 花椒 适量

- 步骤 -

  • 1、先把排骨焯水去血沫,然后加生姜片葱段煮一个小时左右放入冬瓜玉米红枣花椒煮至玉米冬瓜熟即可撒上葱花放食盐出锅即食,可适量加入枸杞,我忘买了所以没加