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欧洲鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,肉质厚实,口感甜滑。配以欧洲萝卜卷心菜等新鲜时蔬。文火慢炖,给您的爱宠视觉和味觉上的双重美得体验。

我爱晨晨1314

- 准备食材 -

  • 红薯 2个
  • 欧洲萝卜(放风草) 3个
  • 胡萝卜 3个
  • 卷心菜 1颗
  • 嫩豌豆 300 g
  • 鳕鱼 2公斤(2 .2磅)
  • 蒸粗麦粉 1袋

- 步骤 -

  • 1、将两个红薯切成方块状并放入锅中

  • 2、将放风草也切成方块状一起放入锅中

  • 3、将卷心菜也切成块状加入

  • 4、加入嫩豌豆并将蔬菜煮熟

  • 5、现在加入冷冻鳕鱼并用中火煮熟(约10 - 15分钟)

  • 6、关火,加入一袋蒸粗麦粉

  • 7、完成后可以享用了,剩下的可以放入冰箱冷藏