m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

这是一道吃着想停都停不下来的美食:)荤素合理搭配~营养均衡

冰清雪

- 准备食材 -

  • 胡萝卜丁 适量
  • 豌豆 适量
  • 咸鸭蛋 适量
  • 隔夜饭 适量
  • 适量
  • 适量
  • 火腿肉 适量
  • 鸡蛋 两个

- 步骤 -

  • 1、胡萝卜、火腿切丁,咸鸭蛋蛋黄与蛋清分离,分别碾碎成泥状备用

  • 2、锅中加入少许油,油温八成热,放入胡萝卜丁煸炒

  • 3、胡萝卜丁煸炒微微泛黄后放入咸蛋黄煸炒

  • 4、依次放入火腿丁和豌豆煸炒一两分钟

  • 5、放入米饭,之后放入鸡蛋

  • 6、迅速把蛋包裹在米饭中搅拌均匀

  • 7、待米饭成粒粒分明时放入咸蛋清搅拌均匀

  • 8、待水分蒸发后,即可~