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四季都很适合 我最喜欢的汤 既有肉又有菜 玉米还可以当主食 很适合减肥的时候吃 玉米的粗纤维也有保健的功效

开心Moody

- 准备食材 -

  • 排骨 15块
  • 玉米 2个
  • 春笋 5块
  • 大葱 5段
  • 5片
  • 6g
  • 花椒 8粒
  • 料酒 1勺

- 步骤 -

  • 1、排骨在超市可以让销售人员给你切成小块 我选的是小排 也可选腔骨 然后泡2小时 把血水都泡出去 也可以去腥 然后洗干净

  • 2、玉米洗净 把它们切成小块 小心自己的手

  • 3、春笋 超市有卖成袋的 也可以买冬笋 我喜欢吃嫩的哈哈 洗净 切成滚刀块

  • 4、将排骨焯水 一定凉水下锅 搁几粒花椒能很好的去除排骨的腥味 再倒入一勺料酒

  • 5、把排骨拣到炖锅里 有个窍门 开着火拿筷子一块一块的拣出来 这样就不会沾到血沫子 然后把笋和玉米还有切好的葱姜放入锅中

  • 6、倒水 记得一定要是热水 要是冷水排骨的口感就不好了 大火烧开 然后改小火 炖1个小时

  • 7、加入少许盐 在炖30分钟 之所以后放盐是因为先放盐的话肉很不容易烂

  • 8、出锅 准备享用美美的汤吧