m_home_icon_list m_home_icon_search m_home_navigation_icon_arrow

早餐,来一碗,美美的红薯粥,满足一天的正能量;红薯,又名山芋、番薯。红薯原产于南美洲等地。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作...

juanjuan3336

- 准备食材 -

  • 红心红薯 400g
  • 无盐黄油 30g
  • 白砂糖 50g
  • 牛奶 60g
  • 1g
  • 蛋黄 1个
  • 朗姆酒 15g
  • 蛋黄 适量

- 步骤 -

  • 1、红薯,削皮,切块状;

  • 2、在电饭煲里加入大米和红薯块,启动煮粥功能;

  • 3、程序结束,香、糯,的红薯粥,就可以吃了;

  • 4、成品,是不是很好看,也很香呢!

  • 5、一碗红薯粥、一杯牛奶、一碟水果、还有胡萝卜饼~~