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DIY蔬菜汤~营养大大滴~清淡鲜美~减肥族必备,如果这阵子一直在大鱼大肉,不妨来点儿小清新吧~

月牙儿0811

- 准备食材 -

  • 玉米粒 若干
  • 豌豆 若干
  • 胡萝卜 一根
  • 洋葱 两大片
  • 包菜 一大片
  • 菠菜 若干
  • 茼蒿 若干
  • 绿豆芽 若干
  • 适量
  • 胡椒粉 一丢丢
  • 植物油 一勺

- 步骤 -

  • 1、胡萝卜和洋葱切丁备用~

  • 2、准备适量玉米粒和豌豆

  • 3、准备菠菜,茼蒿,豆芽,包菜

  • 4、锅内加一勺植物油,待油热后,放入胡萝卜和洋葱丁,翻炒3分钟

  • 5、加入开水,煮1分钟后,放入玉米粒和豌豆,盖上盖子煮2分钟

  • 6、放入什锦蔬菜~盖盖儿,继续煮2分钟

  • 7、放盐调味,关火,盛到碗里~放上一丢丢胡椒粉~