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平时我们煮饭烧菜时都是尽量做到营养均横荤素搭配合理

嘟嘟心心

- 准备食材 -

  • 番茄 2个(中等大小)
  • 洋葱 半个
  • 土豆 1个
  • 红萝卜 半根
  • 卷心菜 200g
  • 排骨 250g
  • 白糖 30g(或番茄酱2勺)
  • 清水 约2500g
  • 适量

- 步骤 -

  • 1、胡萝卜、番茄去皮、洋葱分别切丁,卷心菜手撕大片备用(土豆需要用的时候再切丁)

  • 2、锅上火加入底油30g油7成热下入洋葱、胡萝卜丁

  • 3、翻炒均匀出香味即可盛出备用。

  • 4、排骨焯水去血沫后入锅内加入清水约2500g大火烧开转小火煮约20分钟(想

  • 5、然后续入胡萝卜、洋葱、番茄丁再煮20分钟(高压锅中火压15分钟后可加

  • 6、最后加入卷心菜叶和土豆丁煮软后加入调味品调味即可。